对面的加莉娜笑着说到：
“不错嘛，连下一段的课堂内容都已经猜到了。我正准备给你讲几个我自己比较喜欢用的方法。
当然，每个人的处理方式都会有不同。但我相信大的逻辑是一样的。我的，你可以作为参考，以后也可以总结出有一套你自己的解压方式。”
见简仁点了点头表示明白后，加莉娜继续说到：
“首先我会把自己从那个案件中全部抽出来，不去做也不去想。
这个其实并不难。你可以找一件需要全神贯注的事情来做。这个事情最好还是你不喜欢做的。
比如我会用教我家小孩写作业，来换换脑子。”
“为什么要不喜欢的？”简仁对这一点有些疑惑。
“因为在做不喜欢的事情时，除了应对那件事情本身，其他潜意识里的思想空间会被愤怒、厌恶或者快点弄完这些想法全部填满。大脑也就没有空间再去焦虑案情了。”
听完这个有些古怪的解释，简仁就是一乐：
“哈哈，这种理论还是第一次听到。一般不是会建议做一些自己喜欢的事情吗？
不过听起来很有意思。好吧，我可以试一下。”
“其实选自己喜欢做的事情也可以，我之前也试过。只是在进入状态之前会难免会想到案子。
后来试了讨厌的事情，发现比做喜欢的事情好用一百倍。
一开始给我家那个小兔崽子辅导作业，我就忍不住在心中骂娘，根本没心思多想。”
骂娘两个字，让简仁笑的无比灿烂。她不知道加莉娜骂的这个娘，究竟是她家小孩的，还是她自己的。她一边笑一边说到：
“莉娜你真的太有意思，我原来竟然都没有发现。”
加莉娜得意一笑，抬起的小脚不自觉抖了抖。
“不错嘛，连下一段的课堂内容都已经猜到了。我正准备给你讲几个我自己比较喜欢用的方法。
当然，每个人的处理方式都会有不同。但我相信大的逻辑是一样的。我的，你可以作为参考，以后也可以总结出有一套你自己的解压方式。”
见简仁点了点头表示明白后，加莉娜继续说到：
“首先我会把自己从那个案件中全部抽出来，不去做也不去想。
这个其实并不难。你可以找一件需要全神贯注的事情来做。这个事情最好还是你不喜欢做的。
比如我会用教我家小孩写作业，来换换脑子。”
“为什么要不喜欢的？”简仁对这一点有些疑惑。
“因为在做不喜欢的事情时，除了应对那件事情本身，其他潜意识里的思想空间会被愤怒、厌恶或者快点弄完这些想法全部填满。大脑也就没有空间再去焦虑案情了。”
听完这个有些古怪的解释，简仁就是一乐：
“哈哈，这种理论还是第一次听到。一般不是会建议做一些自己喜欢的事情吗？
不过听起来很有意思。好吧，我可以试一下。”
“其实选自己喜欢做的事情也可以，我之前也试过。只是在进入状态之前会难免会想到案子。
后来试了讨厌的事情，发现比做喜欢的事情好用一百倍。
一开始给我家那个小兔崽子辅导作业，我就忍不住在心中骂娘，根本没心思多想。”
骂娘两个字，让简仁笑的无比灿烂。她不知道加莉娜骂的这个娘，究竟是她家小孩的，还是她自己的。她一边笑一边说到：
“莉娜你真的太有意思，我原来竟然都没有发现。”
加莉娜得意一笑，抬起的小脚不自觉抖了抖。