而🍢且，云霄先生这眼神有些宠啊，看来他以🜡🃫🚱前跟七七不仅是🌕相熟那么简单啊。
只是可惜，那点宠溺稍纵即逝，等🗳☄到男人🔣🏉们也跟过来，立马就又变回了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个命令下达，众人自动排列，七七和🅐🅪左雅也自动的排到最后🏚两个。
“基本功另一项跑步，🜝🃊围着沙场一直跑，一个时辰。”
众人松口气，一个时🕢😢辰跑步总比刚才那种🔣🏉凶🜡🃫🚱残模式的蹲马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下一刻只见侍卫们拎着一大筐子袋🐜🀪子走了过来，直接扔🍈🆆到🌅☒他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。☸。。绑🍃🅚在🃓🗔脚腕上。。。。跑步。。。。。
有人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙袋可不轻啊，脚上带着这🅐🅪两个东西跑路，还能再凶残点吗？
卫玄舞和七七却是二话不说，拿着沙袋立🔣🏉马绑上了🐤。🁜🆩💌
七七甚至还🜤🄃🜤🄃蹦踧🃓🗔了几下，身姿轻盈活跃，好似腿上根本没绑东西一样。
卫玄舞也试了一下，却是惊叹云霄先生的锻炼方法，她几乎可以🅐🅪想到这样练习两年下来，无论是手腕还是🙛脚腕都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看七七那轻松🕢😢的模样，说没练☜⛷过她都不信🗼♕🈓。
只是可惜，那点宠溺稍纵即逝，等🗳☄到男人🔣🏉们也跟过来，立马就又变回了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个命令下达，众人自动排列，七七和🅐🅪左雅也自动的排到最后🏚两个。
“基本功另一项跑步，🜝🃊围着沙场一直跑，一个时辰。”
众人松口气，一个时🕢😢辰跑步总比刚才那种🔣🏉凶🜡🃫🚱残模式的蹲马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下一刻只见侍卫们拎着一大筐子袋🐜🀪子走了过来，直接扔🍈🆆到🌅☒他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。☸。。绑🍃🅚在🃓🗔脚腕上。。。。跑步。。。。。
有人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙袋可不轻啊，脚上带着这🅐🅪两个东西跑路，还能再凶残点吗？
卫玄舞和七七却是二话不说，拿着沙袋立🔣🏉马绑上了🐤。🁜🆩💌
七七甚至还🜤🄃🜤🄃蹦踧🃓🗔了几下，身姿轻盈活跃，好似腿上根本没绑东西一样。
卫玄舞也试了一下，却是惊叹云霄先生的锻炼方法，她几乎可以🅐🅪想到这样练习两年下来，无论是手腕还是🙛脚腕都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看七七那轻松🕢😢的模样，说没练☜⛷过她都不信🗼♕🈓。